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                怎樣提高背卐書能力,增強記憶?學霸們都在用這些技巧……

                瑞文頭條 時間:2018-10-18 我要投稿
                【www.ruiwen.com - 瑞文頭條】

                  學生時代,最羨慕的就是那些,關鍵時刻放大招的“學霸”。

                  身邊總有那麽幾個人,平時※不見他學習、背課文,一旦點名背誦,就屬雲掌教他背得最溜。

                  反倒是那些早讀晚讀拼命背誦的人,一到關鍵時刻就背不出來了。

                  是學霸背地裏偷偷背誦?還是學霸擁有過目不忘的天賦?

                  都不是,只不過是記憶方法正確而已,繞開了々死記硬背,靠方法取勝。


                  -01-

                  影響記○憶的因素


                  01.情緒

                  舉個例子,當一個人情緒高漲,感到興奮、高興時,他會對目前所做的事情牢記得更為清楚。

                  如果一個人失落難過,記憶力也會比平常有所提高。

                  實際上,人︾們記住的只是當時的情緒,一旦情緒被想起來,自然而然就會聯想到那時自己所做的事情,無論是身邊的人,還是正在做的事情,都會有著深刻的印象。

                  但是如果是一個情緒正常的人,你讓他去記憶一段東西,平◤淡的情緒,得不到刺激,能記住的東西也相對較少。

                  因為情緒沒有讓他有一個牢記的理由。

                  02.環境

                  有研究表明:

                  在小房間裏記▆憶之後,一些人到大房間進行測試,另一些人在小房間內測試。結果小房間內測試的人,成績會更好。

                  所以,這就是為什麽很多學生平時成績優異,但是一旦遇到大考,需要換學校或者換教室考試的時候,成績往往不理想ㄨ的原因,很大一部分和環境有關。

                  由此可見,環境對一個人一個方向看了過去記憶力影響有多大。


                  -02-

                  記憶需要分類、分方法


                  記憶是需要分類的,面對不№同的內容,記憶的方式同樣需要調整。

                  1、精確背誦

                  學習中,最需要精確背誦的,非英語、語文莫屬。

                  英語單詞,句子、課文,必須精確到每一個單詞,如果只是背個大概,又怎會記得住呢?

                  語文古詩詞,背起來比較簡單,有些人多→讀幾遍就可以記住的,但是這樣的記憶方法卻不是通用的。

                  有些文章內容繁雜不說,甚至讀起來語句還有些拗口。

                  花了很長時間記憶,好不容易背下來¤了,過程可以說是相當的痛苦。

                  這時候,人們往往會覺得:背誦真的是痛苦,記憶力不好,我的腦容量根本不夠。

                  其實,只是你記憶的方法不對。

                  對於篇幅較長,語句拗口々的文章,先把文章讀順才是重點。

                  其次,背誦長文章時,應該學學會分段記憶,一口吃成胖子的事是不存在的,凡是都需要基◥礎一步步來。

                  2、意義性背誦

                  並不是所 過了片刻之後有的背誦都需要精確,政治、歷史、地理三科就是例外。

                  因為政史地三科內容龐雜,需要⊙記憶的內容較多,這時候采取意義性背誦最為合適。

                  很多人在進行記憶的時候,喜歡把書□本上的內容一章章的背。

                  龐雜的內容,不僅僅會耗費大量的時間,更重要的是,常常會出現:

                  好不←容易記住了第一章的內容,一旦背誦第二章時,第一章的知識就忘了。

                  所以很多同學會在章節內容中來回反復打轉。

                  面對這種需要大量記憶的內容,最好的方法就是先過一】邊課文,熟知知識,然後劃出重點內容,重點背誦。

                  1.首先,瀏覽課文時速度要快,看個大概,做到心中有№數,大概知道課文講了什麽內容。

                  2.其次,再看一邊今天6點30起來課文,這一次,需要細看,並且做筆記劃重點,圈出重要知識點,對文中的關鍵↓詞做好標記,以及文段總結

                  做到只要一看到這個關鍵詞,就能大概想起該水影受到力量段主要講什麽內容。

                  3.最後,標記重點的時候要簡潔。

                  標記是為了方便下一次復習或背誦時,眼睛能迅速定〗位到重點和關鍵詞,而不會被其他內容幹擾。

                聽 聽 聽 聽因此,最好不要滿◆篇都是標記,簡潔最』為重要。

                  做好以上三點後,大腦基本已經形成了知識框架,基本可以憑關鍵字蒙出文中的大概內容。

                  最後階段,需要做的就是去鞏固一些比較容易遺忘,並且⌒ 較難記憶的部分,再反復朗誦記憶幾遍,大腦 雲海門和一線天基本就已經吸收了。


                  -03-

                  如何抵抗遺忘?


                  大腦所接觸的知識,每一天屬於更新換代■的狀態,不斷有新的知識補充進來,舊的知識不鞏固,必∮然會被遺忘。

                  那麽應該如何去抵抗遺忘呢?

                  1、抄誦法

                  “好記性不如爛筆頭”,在背誦詩詞以及英文單詞的時候,尤為推薦抄誦法▂。

                  很多學生,背誦的時候個個≡都很溜,但是一旦要求默寫,就會錯語氣平靜誤百出。

                  不是字不會寫,就是單詞不會拼。這就是只♂背不寫的弊端。

                  在進行背誦的時候,可以一邊抄一邊讀,在抄寫的過◥程中,你會對文中的生僻字、易錯字印象深刻。最後,不但能輕易背內容,還能輕易默寫出來。

                  2、延伸法

                  延伸法指的▂是背誦的時候逐句逐句展開,好比如:

                  背誦開頭第一句,在背誦第二句的時候把第一句帶上,背誦第三句的時候把前兩句帶上,以此類推,當你背▓到最後一句的時候,你會發現自己已經背誦了全@篇,除了最後一句,你其實已經◥反復背誦了好幾遍前面的內容。

                  3、情境法

                  情境法背誦∩需要學生有一定的聯想能力,能通過字句的描述,在無論哪個腦海裏描繪出一幅相應的畫面。

                  都說大腦記憶圖片的速度會比文字快,情境法便是很好的利用了這一↘點。

                  圖文結合,看圖憶字,不僅快速而且有@ 趣。


                  人總是會遺忘掉很多事情,沒有過目不忘利益的能力,只有學習“過目不忘”的方法與技巧,才能更好的幫助我麽記憶。凡事不能一♀蹴而就,羅馬並不是一天建成的。記憶也需要時間去鞏固和牢記。

                  最後,希望這篇文章對你的背◆誦記憶有所幫助!

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